WEIGHT LOSS CHALLENGE 1 - DAY 10 - SẮP VỀ ĐÍCH - AI CŨNG ĐÃ GIẢM ĐƯỢC MỠ SAU 10 NGÀY ? Từ ngày 14.10 ~ 26.10.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ?♀️ Chặng đua giảm mỡ đã bắt đầu về đích, qua 10 ngày luyện tập ở cường độ cao, ai cũng đã giảm được số mỡ nhất định.
BỐ MẸ THƯ GIÃN - BÉ VUI CHƠI AN TOÀN ⁉️ Thường bạn sẽ dắt bé đi đâu vui chơi vào cuối tuần? ? Nhà mình đã đi công viên, đi trung tâm thương mại. ? Lần này, nhà mình đi thiên đường nghỉ dưỡng Hàn Quốc! ✅ Bố mẹ được thư giãn, còn bé thì vui chơi an toàn.
GOLDEN LOTUS - IN VIETNAM, WHERE SHOULD WE GO? ? It's wonderful when you find a relax and entertainment complex in the heart of Saigon. This is a special place that is extremely popular with Vietnamese people and comes to enjoy every day. ☘️ The unique complex in Saigon, for visitors to have fun and rest. ☘️ With traditional Jjim Jil Bang service, sauna, massage, restaurant, skin care, nail and gym. ❣️ Spend a day at Golden Lotus Spa for unforgetable experience !!!.
WEIGHT LOSS CHALLENGE 1 - DAY 9 - MỤC TIÊU GIẢM MỠ ĐẶT RA LÀ ĐỂ HOÀN THÀNH TỐT NHẤT CÓ THỂ ? Từ ngày 14.10 ~ 26.10.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung
GOLDEN LOTUS SHOPPING - ĐI DU LỊCH CÙNG BẠN THÂN TẬN HƯỞNG TUỔI TRẺ SÔI ĐỘNG ? Cô gái nào chỉ cần cái thẻ và những chuyến đi? Bơi hết vào đây!!! ? Mình ngao du đến bất cứ nơi đâu mình thích!!! ? Let's go!!! Hãy cùng xem một số địa điểm checkin đẹp nè!
WEIGHT LOSS CHALLENGE 1 - DAY 8 - GIẢM "BA" KG MỠ TRONG 13 NGÀY SIẾT CƠ GIẢM MỠ ? Từ ngày 14.10 ~ 26.10.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ✅ Một vài thông tin về thí sinh của Weight Loss Challenge. Đây là lần thứ 2 anh ấy tham gia "thách thức giảm c-ân" của Golden Gym, ở mùa trước anh ấy đã giảm được "BA" ký mỡ trong 13 ngày luyện tập và ăn uống có kế hoạch. Quay trở lại mùa này, anh ấy có dự định cũng như mục tiêu gì?
COMBO XẢ S-TRESS TỐT NHẤT - LÀM NAIL ĐẸP NHẤT CHỈ CÓ TẠI "ỐC ĐẢO" HÀN QUỐC ✅ Xông hơi Hàn Quốc khỏe khoắn, xả s-tress chỉ 200K. ✅ Nail đẹp, hợp trendy giảm giá 50% trên tổng menu. ? Đến Golden Lotus Spa và trải nghiệm ngay nha!!! ------------------ ? 200K được sử dụng tổng các dịch vụ: xông hơi Jjim Jil Bang + Live Karaoke + Kpop Dance + Yoga + Cinema + Massage cá + Hồ ngâm chân + Bi-da + Khu võng - giường bãi biển vui ơi là vui!!! ▪️ Tăng cường sức khỏe.
WEIGHT LOSS CHALLENGE 1 - DAY 7 - CÙNG ZUMBA ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ ? Từ ngày 14.10 ~ 26.10.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ? Zumba là một bộ môn không thể thiếu trong quá trình tập Gym, nhất là trong chuỗi 13 ngày thách thức giảm c-ân. Bởi Zumba có khả năng đốt cháy calo hiệu quả, giúp thí sinh nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn. Bên cạnh đó, Zumba còn là bài tập giải tỏa căng thẳng, gắn kết mọi người lại với nhau bằng nhịp điệu vui vẻ, luyện tập trên nền nhạc Latin sôi động.
Bà bầu chỉ thích hợp với các động tác massage nhẹ nhàng cùng tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu tràm... Việc đến spa massage cho bà bầu là rất tốt và nên đi thường xuyên. ? Lợi ích dành cho bà bầu khi đi spa massage: ✅ Khi đến spa bà bầu sẽ được massage nhẹ nhàng và thư giãn, xoa dịu giải trừ sự căng tức cơ ở vùng lưng và chân của thai phụ.
WEIGHT LOSS CHALLENGE 1 - DAY 6 - NỬA CHẶNG ĐƯỜNG GIẢM MỠ ? Từ ngày 14.10 ~ 26.10.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ?♀️ Các thí sinh các Weight Loss Challenge đã trải qua nửa chặng đường giảm mỡ. Tập hết sức ở các bài tập cường độ cao, ăn hết mình ở mỗi bữa ăn khoa học nhằm hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ.
Hotline Q7
