Cách xả stress hiệu quả, nhanh nhất, tốt nhất

10 Th12 2018
0 Comment
Cách xả stress hiệu quả, nhanh nhất, tốt nhất

Cách xả stress hiệu quả, nhanh nhất, tốt nhất5 (100%) 11 votes Cách xả stress hiệu quả, nhanh nhất, đơn giản, tốt nhất, cách xả stress trong 5 phút, xả stress là gì – Trước khi tìm cách xả stress, giảm stress thì chúng ta tìm hiểu stress là gì, các biểu hiện stress ra sao? Stress là gì Stress là tình trạng cơ thể khi gặp vấn đề hay chuyện nào đó quá mức dẫn đến tình trạng cơ thể mỏi mệt, uể oải. Các biểu hiện của stress Stress có thể ảnh hưởng đến chúng ta về thể chất, tinh thần, cảm xúc và hành vi. Các dấu.

6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân

06 Th12 2018
0 Comment
6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân

6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân5 (100%) 2 votes 6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân – Đã là con gái, ai cũng mong muốn có thân hình nóng bỏng, thế nhưng công việc và thời gian không cho phép bạn tập thể dục thể thao hay đi đến các phòng gym nữ quận 3. Vậy làm thế nào để có thể có được thân hình như bạn luôn mơ ước. Cùng Golden Gym tham khảo 6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé. Cuộc sống hiện đại với khối lượng công việc khổng lồ, áp lực của cuộc sống làm cho con.

Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không?

01 Th12 2018
0 Comment
Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không?

Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không?5 (100%) 3 votes Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không? – Trong giới Showbiz, các bạn thường nghe nói đến thời trang sân bay, thời trang lưu diễn, tương tự như thế, giới tập gym cũng có thời trang phòng tập đấy bạn nhé. Vậy Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không? Cùng Golden Gym tìm ra câu trả lời dưới đây bạn nhé. Tập Gym nữ đã và đang trở thành trào lưu, phòng tập gym nữ không chỉ là nơi bạn có thể đến giao lưu kết.

Kỳ diệu cách bấm huyệt massage chân thải độc gan và dạ dày

01 Th12 2018
0 Comment
Kỳ diệu cách bấm huyệt massage chân thải độc gan và dạ dày

Kỳ diệu cách bấm huyệt massage chân thải độc gan và dạ dày5 (100%) 8 votes Kỳ diệu cách bấm huyệt massage chân thải độc gan và dạ dày – Có thể bạn chưa biết!! Đôi bàn chân của chúng ta chứa hơn 300 huyệt đạo, nếu chúng ta không nắm được bí quyết chăm sóc và massage chân đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vậy làm sao để bấm huyệt ở chân đúng cách đây? Sao bạn không thử cùng Golden Lotus Spa khám phá cách bấm huyệt mát xa chân cơ bản không chỉ giúp cho bạn đả thông kinh mạch, xả stress mà còn giúp bạn.

Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập

01 Th12 2018
0 Comment
Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập

Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập5 (100%) 4 votes Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập Bạn yêu thích tập gym, bạn luôn muốn có nhiều thời gian để luyện tập thường xuyên và điều độ, tuy nhiên bạn không thể tránh khỏi những hôm có tiệc tùng, cũng không thể không quan tâm vài hôm công việc cần tăng ca hay thậm chí là những ngày có thời tiết xấu. vậy Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập? cùng Golden Gym tìm hiểu bạn nhé. Như các bạn đã biết.

Nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập

29 Th11 2018
0 Comment
Nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập

Nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập5 (100%) 7 votes Nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập Là phái đẹp, ai cũng mong muốn sở hữu thân hình thon gọn và quyến rũ, tuy nhiên tập gym lại là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy e ngại, câu hỏi đặt ra là nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập Gym? Cùng Golden Gym tìm ra câu trả lời trong bài viết này nhé. >> Tham khảo: Tập Gym Nữ Trào lưu tập gym đã và đang vô cùng phát triển ở phương Tây và cả phương Đông, bởi lợi ích mà gym.

8 bệnh thường gặp mùa đông

28 Th11 2018
0 Comment
8 bệnh thường gặp mùa đông

8 bệnh thường gặp mùa đôngRate this post 8 bệnh thường gặp mùa đông – Mùa đông đến là lúc Sài Gòn bắt đầu xuất hiện những cơn mưa trút nước, độ ẩm tăng cao tạo điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn có hại sinh sôi và tấn công cơ thể, làm cho hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu. Dưới đây là 8 bệnh thường gặp mùa đông mà mỗi chúng ta cần biết để có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Cảm lạnh Cảm lạnh là căn bệnh dễ gặp nhất ở người, không chỉ trẻ em mà người lớn cũng có nguy cơ rất cao khi.

Tác dụng giảm cân của yến mạch

26 Th11 2018
0 Comment
Tác dụng giảm cân của yến mạch

Tác dụng giảm cân của yến mạch5 (100%) 2 votes Tác dụng giảm cân của yến mạch – Bạn đang gặp phải nỗi lo về cân nặng, bạn không tự tin với vóc dáng của mình. Tuy nhiên lại không có thời gian đến phòng tập gym chuyên nghiệp. hãy cùng Golden Gym tham khảo tác dụng giảm cân của yến mạch. Loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả các bạn nhé. Cuộc sống ngày nay bộn bề lo toan và công việc, áp lực cuộc sống làm cho con người không còn quan tâm đến chế độ ăn uống sao cho hiệu quả và khoa học, họ dùng thức.

Tác dụng giảm cân của bưởi

21 Th11 2018
0 Comment
Tác dụng giảm cân của bưởi

Tác dụng giảm cân của bưởi5 (100%) 11 votes Tác dụng giảm cân của bưởi – Bưởi là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng, quen thuộc trong đời sống hàng này của chúng ta, bưởi cũng là loại thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để phát huy hiệu quả giảm cân, cùng Golden Gym tìm hiểu giảm cân bằng bưởi như thế nào các bạn nhé. Bưởi có chứa hàm lượng vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Đốt cháy mỡ thừa và giúp chị em giảm đi cảm giác thèm ăn, đã có rất nhiều nước trên thế giới áp dụng phương pháp giảm cân.

Khám phá địa điểm spa massage body nữ tp HCM uy tín nhất

20 Th11 2018
0 Comment
Khám phá địa điểm spa massage body nữ tp HCM uy tín nhất

Khám phá địa điểm spa massage body nữ tp HCM uy tín nhất4.2 (83.08%) 13 votes Khám phá địa điểm spa massage body nữ tp HCM uy tín nhất – Theo thống kê, mỗi năm có đến khoảng 70% phụ nữ bị stress vì luôn tất bật chăm lo cho gia đình, công việc, đến khi họ nhìn lại bản thân mình thì “ Ôi thôi! Sao mình tàn tạ quá! Sao da mình lão hóa nhanh vậy.” Chị em ơi! Đã đến lúc chúng ta tạm gác lại mọi việc để bắt đầu chăm sóc cho chính mình, để yêu bản thân nhiều hơn bằng massage body nữ. Chị nào.