Archive for Category: Tin tức về sức khoẻ

Cách Xả stress bằng xông hơi là cách hiệu quả nhất, nhanh nhất – Càng đến gần cuối năm thì áp lực công việc rồi áp lực cuộc sống đè nặng lên mỗi người chúng ta. Khi tình trạng này kéo dài xảy ra dễ khiến chúng ta lâm vào tình trạng mệt mỏi, cơ thể uể oải mất sức sống, không tập trung được công việc. >> Tham khảo thêm tại Fanpage : https://www.facebook.com/JjimJilBangQ3/posts/1858800094246325?__tn__=-R Cách xả stress cho dân văn phòng Nhiều cách xả stress cho dân văn phòng với các hoạt động vui chơi giải trí, thể thao, dã ngoại, đi chơi với bạn bè người thân hoặc shopping.

Cách giảm stress cho dân văn phòng – Làm việc văn phòng lâu ngày dễ dẫn đến các tình trạng tinh thần căng thẳng. Câu hỏi đặt ra là có phương pháp nào giúp dân văn phòng giảm stress hiệu quả hay không? Hãy cùng tham khảo những cách giảm stress hữu hiệu dưới dây để thấy thật dễ dàng để đánh bay căng thẳng, mệt mỏi, tìm lại hứng thú và niềm vui trong công việc. Vận động và hít thở sâu Khi cảm thấy quá mệt mỏi vì stress, bạn nên đứng lên vận động và hít thở thật sâu để tìm được cảm giác cân bằng, dễ chịu..

Xả Stress Cuối Tuần tại Golden Lotus Spa là cách xả stress nhanh, hiệu quả nhất đơn giản nhất – Căng thẳng trong giờ làm việc, quá tải với cuộc sống hằng ngày khiến bạn mất tình trạng cân bằng dẫn đến mỏi mệt, chán nản, lo âu, bồn chồn…Tìm nơi xả stress cuối tuần để lấy lại sức sống có rất nhiều địa điểm, nhưng đi đâu, làm gì, ăn gì thì bài này sẽ chia sẽ cho các bạn. Xả Stress Cuối Tuần tại Golden Lotus Spa Tọa lạc ngay tại trung tâm thành phố, Golden Lotus Spa World có địa chỉ: 27 Phạm Ngọc Thạch, Quận 3,.

Cách xả stress hiệu quả, nhanh nhất, đơn giản, tốt nhất, cách xả stress trong 5 phút, xả stress là gì – Trước khi tìm cách xả stress, giảm stress thì chúng ta tìm hiểu stress là gì, các biểu hiện stress ra sao? Stress là gì Stress là tình trạng cơ thể khi gặp vấn đề hay chuyện nào đó quá mức dẫn đến tình trạng cơ thể mỏi mệt, uể oải. Các biểu hiện của stress Stress có thể ảnh hưởng đến chúng ta về thể chất, tinh thần, cảm xúc và hành vi. Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh bao gồm: Thể chất: mệt mỏi,.

6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân – Đã là con gái, ai cũng mong muốn có thân hình nóng bỏng, thế nhưng công việc và thời gian không cho phép bạn tập thể dục thể thao hay đi đến các phòng gym nữ quận 3. Vậy làm thế nào để có thể có được thân hình như bạn luôn mơ ước. Cùng Golden Gym tham khảo 6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé. Cuộc sống hiện đại với khối lượng công việc khổng lồ, áp lực của cuộc sống làm cho con người không còn nhiều thời gian chăm sóc bản thân mình, họ.

Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không? – Trong giới Showbiz, các bạn thường nghe nói đến thời trang sân bay, thời trang lưu diễn, tương tự như thế, giới tập gym cũng có thời trang phòng tập đấy bạn nhé. Vậy Trang phục tập có ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện không? Cùng Golden Gym tìm ra câu trả lời dưới đây bạn nhé. Tập Gym nữ đã và đang trở thành trào lưu, phòng tập gym nữ không chỉ là nơi bạn có thể đến giao lưu kết bạn cùng những người có cùng đam mê, mục tiêu, là nơi để luyện tập.

Kỳ diệu cách bấm huyệt massage chân thải độc gan và dạ dày – Có thể bạn chưa biết!! Đôi bàn chân của chúng ta chứa hơn 300 huyệt đạo, nếu chúng ta không nắm được bí quyết chăm sóc và massage chân đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vậy làm sao để bấm huyệt ở chân đúng cách đây? Sao bạn không thử cùng Golden Lotus Spa khám phá cách bấm huyệt mát xa chân cơ bản không chỉ giúp cho bạn đả thông kinh mạch, xả stress mà còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, các phần trong cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn. Thải.

Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập Bạn yêu thích tập gym, bạn luôn muốn có nhiều thời gian để luyện tập thường xuyên và điều độ, tuy nhiên bạn không thể tránh khỏi những hôm có tiệc tùng, cũng không thể không quan tâm vài hôm công việc cần tăng ca hay thậm chí là những ngày có thời tiết xấu. vậy Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu bạn trì hoãn luyện tập? cùng Golden Gym tìm hiểu bạn nhé. Như các bạn đã biết việc luyện tập thể dục thể thao mang đến lợi ích như thế nào cho cơ.

Nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập Là phái đẹp, ai cũng mong muốn sở hữu thân hình thon gọn và quyến rũ, tuy nhiên tập gym lại là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy e ngại, câu hỏi đặt ra là nên tập gym tại nhà hay đến phòng tập Gym? Cùng Golden Gym tìm ra câu trả lời trong bài viết này nhé. >> Tham khảo: Tập Gym Nữ Trào lưu tập gym đã và đang vô cùng phát triển ở phương Tây và cả phương Đông, bởi lợi ích mà gym mang đến là vô cùng lớn về cả mặt sức khỏe và.

8 bệnh thường gặp mùa đông – Mùa đông đến là lúc Sài Gòn bắt đầu xuất hiện những cơn mưa trút nước, độ ẩm tăng cao tạo điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn có hại sinh sôi và tấn công cơ thể, làm cho hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu. Dưới đây là 8 bệnh thường gặp mùa đông mà mỗi chúng ta cần biết để có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Cảm lạnh Cảm lạnh là căn bệnh dễ gặp nhất ở người, không chỉ trẻ em mà người lớn cũng có nguy cơ rất cao khi mắc bệnh cảm lạnh. Cảm lạnh xuất hiện.