SỞ HỮU VÒNG EO “CON KIẾN” NHỜ YOGA GIẢM MỠ BỤNG
? “San bằng” mỡ bụng với Yoga.
? Có giáo viên Ấn Độ hướng dẫn tập luyện.
?♀️ Yoga không chỉ giúp tĩnh tâm, làm giảm căng thẳng mà còn có Yoga giảm mỡ bụng. Tác động trực tiếp vào cơ bụng, hỗ trợ tăng cơ, đốt cháy mỡ thừa, cho bạn sở hữu vòng eo “con kiến”.
✅ Một số động tác Yoga giảm mỡ bụng mà bạn nên luyện tập ngay:
▪️ Động tác Yoga 1: Boat
▪️ Động tác Yoga 2: Upward-Facing Dog
▪️ Động tác Yoga 3: Warrior I
▪️ Động tác Yoga 4: Warrior II
▪️ Động tác Yoga 5: Plank
▪️ Động tác Yoga 6: Chair Twisted Pose
▪️ Động tác Yoga 7: Half Fish Pose
▪️ Động tác Yoga 8: One-Legged King Pigeon Pose
? Không chạy đua với nhịp tim để giảm mỡ như những bài tập cardio, yoga mang tới hiệu quả vững chắc và lâu dài hơn dù bạn có ăn nhiêu đi chăng nữa.
? Khi là VIP Membership bạn sẽ được luyện tập Yoga miễn phí tại Golden Gym.
———————–
#DietWar #GoldenGym #VIP #Membership #GymandSpa #Khỏe #Đẹp#Fitness #PT #Coaching #Member #Gym #Spa #Yoga #GroupExercise#PersonalTraining #PersonalTrainee #Gym_Membership, #Inbody, #sauna#HuanLuyenVienCaNhan
——————————–
GOLDEN GYM – 27 Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3
⏰Giờ mở cửa:
▪️6:00 ~ 21:30, thứ 2 ~ thứ 6
▪️8:00 ~ 21:30: thứ 7 – Chủ Nhật
? Email: igoldengym@hotmail.com
? Follow Gym tại: http://bit.ly/Goldengym
? Xem thêm tại Youtube: http://bit.ly/GoldenGym_Utube
