DIET WAR 20: DAY 4 - NỖ LỰC KHÔNG NGỪNG - CHIẾN THẮNG GIỚI HẠN BẢN THÂN ? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ?♀️ Ở ngày thứ 4, các thí sinh đã phần nào làm quen với lịch tập. Mặc dù buổi tập mới cường độ luyện tập rất cao, bài tập rất nặng nhưng các thí sinh vẫn cố gắng, nỗ lực hết sức mình, bám sát theo từng động tác như battle rope, squat với tạ...
GOLDEN LOTUS - LỄ TRAO GIẢI NHÂN VIÊN ƯU TÚ ? Để đem đến dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, không thể thiếu đội ngũ nhân viên. ? Và giờ đây, cùng chúc mừng những nhân viên được vinh danh trong hạng mục Nhân Viên Ưu Tú của Golden Lotus Group. ? Chi nhánh Spa Quận 3: Ms. Nhi - Ms. My ? Chi nhánh Spa Quận 7: Ms. Tươi ? Chi nhánh Spa Quận 1: Ms. Dung - Ms. Yến - Ms. Trân ? Chi nhánh Spa Đà Nẵng: Ms. Diệp - Mr. Lộc - Ms. Trinh
[DIET WAR 20 - DAY 3] DÁNG ĐẸP MẶC GÌ CŨNG ĐẸP ? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ?♀️ Bất kỳ một cô gái nào cũng mong muốn sở hữu thân hình quyến rũ, và thành viên tại Diet War cũng vậy. Chị ấy đã có những chia sẻ về vóc dáng hiện tại cũng như mong muốn giảm mỡ sau cuộc chiến 13 ngày.
✍️ REVIEW VĂN HÓA XÔNG HƠI JJIM JIL BANG HÀN QUỐC ? Mình rất tò mò về phòng tắm công cộng bên Hàn, trước giờ toàn thấy qua phim ảnh thôi, nay mới có dịp trải nghiệm vì mô hình này đã có mặt tại Việt Nam ở Golden Lotus Healing Spa Land. ? Một số thông tin về Jjim Jil Bang cho các bạn cần nè: Jjimjilbang là từ ghép của jjimjil nghĩa là xông hơi và bang là phòng trong tiếng Hàn. Đây là hình thức tắm xông hơi công cộng khá phổ biến với người dân xứ kim chi và cả du khách nước ngoài.
![[DIET WAR 20 – DAY 2] QUYẾT TÂM VÌ MỤC TIÊU GIẢM MỠ](https://goldenlotusspa.vn/wp-content/uploads/2019/09/DIET-WAR-20-DAY-2-QUYẾT-TÂM-VÌ-MỤC-TIÊU-GIẢM-MỠ-850x340.jpg)
[DIET WAR 20 - DAY 2] QUYẾT TÂM VÌ MỤC TIÊU GIẢM MỠ ? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ?♀️ Ở ngày thứ 2, các thí sinh đã được hướng dẫn tập luyện bài tập Squat và Lunge tác động chủ yếu vào phần mông, bụng, đùi giúp đốt cháy calo hiệu quả.
![[DIET WAR 20 – DAY 1] KHỞI ĐẦU MỚI, CHẶNG ĐƯỜNG MỚI](https://goldenlotusspa.vn/wp-content/uploads/2019/09/DIET-WAR-20-DAY-1-KHỞI-ĐẦU-MỚI-CHẶNG-ĐƯỜNG-MỚI-850x340.jpg)
[DIET WAR 20 - DAY 1] KHỞI ĐẦU MỚI, CHẶNG ĐƯỜNG MỚI ? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019 ⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN ? 10 thành viên - 1 mục tiêu chung ❓ Bạn muốn giảm cân nhưng không dễ để từ chối một món ăn ngon trước mắt? ➡️ Các thí sinh của Diet War cũng vậy! Nhưng đến với cuộc đua, họ điều có động lực riêng để đặt mục tiêu giảm cân trong 13 ngày.
NẾU BẠN LÀ COUPLE MEMBERSHIP - MAXIMUM 20% GIẢM GIÁ ? Ưu đãi sập sàn đây cả nhà ơi! Chỉ tháng 9 nha!!! ? Tập Gym ngay => Thân hình quyến rũ => Tự tin thả dáng. ? Rủ ngay đứa bạn tập chung để có động lực Gym nào!!! ? Khi 2 người đăng ký trở lên: ? Gói 3 tháng được giảm 10% ? Gói 6 tháng được giảm 15% ? Gói 12 tháng được giảm 20%
![[BIG FANS HAPPY] ĐI SPA THƯ GIÃN, NGHỈ DƯỠNG KHỎE NHẤT](https://goldenlotusspa.vn/wp-content/uploads/2019/09/BIG-FANS-HAPPY-ĐI-SPA-THƯ-GIÃN-NGHỈ-DƯỠNG-KHỎE-NHẤT-850x340.jpg)
[BIG FANS HAPPY] ĐI SPA THƯ GIÃN, NGHỈ DƯỠNG KHỎE NHẤT ? Một ngày nghỉ ngơi, ăn chơi tại thiên đường nghỉ dưỡng lớn nhất Sài Gòn. ? Combo JjimJilBang + Massage cá + Yoga + Kpop Dance + Live Karaoke + Game + Cinema => Giá rẻ bèo. ? Chơi xong nhận 2 voucher để đi chơi tiếp. ? Xin chúc mừng những gương mặt vàng sau đây nhận 2 voucher trị giá 670.000 VND:
8 LÝ DO ĐỂ TRỞ THÀNH VIP MEMBERSHIP - High Class Fitness Club - Golden Lotus Gym ? Chuyên tập luyện cho nữ - Để có thân hình đồng hồ cát ?️ P.T chuyên nghiệp - Phòng tập chất lượng cao ? Không nạp quá nhiều calo và bắt đầu luyện tập ngay.
GL WORLD VUI - XOA DỊU ĐÔI CHÂN TẠI HỒ NGÂM NÓNG - LẠNH SÂN VƯỜN ? Khám phá Thiên Đường Nghỉ Dưỡng Số 1 Sài Gòn. ? Với 1001 cách vui chơi, xả s-tress tốt nhất. ? Với 4 lầu và hơn 20 khu vực chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, giải trí. ? Đặc biệt, có hồ ngâm chân nóng - lạnh sân vườn giúp xoa dịu đôi chân mỏi mệt và làm mềm mịn da. ? Nếu chưa check-in thì check-in liền để trải nghiệm nha!!!
Hotline Q7
