Thời gian tập gym cho người mới bắt đầu Các bạn đã có ý định tập gym từ lâu lắm, nhưng vì nhiều lý do mà bạn còn chưa đến được phòng tập gym nữ. Vậy bạn hãy cùng Golden Lotus Spa chuẩn bị lịch cho người mới bắt đầu tập gym bạn nhé. Tập Gym […]
Phòng tập YOGA quận 3 | Tập yoga ở đâu tphcm – Ai cũng biết Yoga là môn tập giúp tăng cường sức khỏe. Nhưng tập yoga ở đâu TpHCM. Nếu quý vị ở quận 3 đọc ngay bài viết sau đây do Golden Gym biên soạn. ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY: https://igoldengym.wixsite.com/gymmembership Những lợi ích tập Yoga […]
Gyan mudra trong yoga là gì – Bạn có tin rằng, chỉ cần nắm duỗi các ngón tay cũng có thể giúp cho đầu óc thư giãn, tinh thần tỉnh táo và khí huyết lưu thông? Bởi dây thần kinh tập trung dày đặc trên các ngón tay và bàn tay, nên người ta tin rằng […]
Khám phá thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg khoa học – Nhịn ăn để giảm cân là một trong những cách tự sát nhanh nhất, nó có thể dẫn đến các bệnh về tiêu hóa và huyết áp. Vậy làm sao để giảm cân nhanh mà khoa học không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng nhau khám phá thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg an toàn bằng phương pháp Eat clean. Ở phương pháp này bạn phải ăn đủ 3 bữa và uống đủ 2 lít nước 1 ngày.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh – Trong thời gian mang thai, hầu hết các chị em phụ nữ đều tăng cân đáng kể, sau khi sinh, vòng eo sồ sề và ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa làm các mẹ mất tự tin và thậm chí còn dẫn đến […]
Tập gym nữ giảm cân nhanh an toàn đón Tết – Tết đã cận kề mà cân nặng lại ngày càng tăng, bạn đang lo ngại rằng làm thế nào để có được vóc dáng thon gọn xà xinh đẹp để đón tết. Hãy cùng Golden Lotus Spa tham khảo bài viết Tập gym nữ giảm […]
Tết âm lịch 2019 truyền thống nên đi đâu chơi – Thấp thoáng mà đã gần hết một năm, mùa xuân lại sắp quay trở lại cùng với mọi người với cái không khí se se lạnh và ánh nắng mùa xuân tuy yếu ớt nhưng lại có thể sưởi ấm cho tất cả mọi […]
Tìm hiểu về tết cổ truyền Việt Nam – “Tết” – một tiếng thân thuộc mà khi thốt lên trong lòng sẽ thấy rộn ràng, tết đi vào từng nếp nghĩ, từng hơi thở của người dân Việt Nam bởi cái không khí mà tết mang đến dễ chịu và ấm áp vô cùng., cùng […]
Tìm hiểu về lễ noel – Knock! Knock! Lễ giáng sinh đã đến bên khung cửa rồi các bạn nhỉ, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết đến ngày này và còn háo hức đón chờ nữa phải không, tuy nhiên các bạn có bao giờ thắc mắc về nguồn gốc cũng như ý nghĩa […]
10 lời chúc tết hay và ý nghĩa nhất 2019 – Mùa xuân đã gần kề bên khung cửa sổ, mùa xuân trong kí ức tuổi thơ của nhiều người là chiếc áo mới cùng lũ bạn, là bao lì xì đỏ chói cả một góc trời, là bếp bánh chưng rừng rực lửa giữa đêm […]