찜질방 소개
찜질방이란?
찜질방(사우나)은 한국인을 위한 “가족과 친구의 스파”이며, 골든 로터스는 호치민시에서 최고의 스파로 여겨진다. 한국인들은 종종 직장에서 스트레스를 받은 후 건강을 돌보기 위해 찜질방에 간다. 이곳은 한국인들이 친구들과 회의와 생일 파티를 자주 여는 곳이기도 하다. 이것은 한국인의 건강과 아름다움을 유지하는 비결이며 전 세계적으로 인기 있는 한국 문화의 상징이기도 하다.
찜질방의 효능
- 해독
- 체중 감량, 비만
- 피부를 하얗게 하고 매끈하게 하는 데 도움이 됩니다.
- 혈압, 심혈관 질환, 류머티즘, 두통 등 현대 질병의 예방 및 치료
- 복통
- 열
티켓 1장으로 찜질방의 모든 서비스를 하루 종일 시간 제한 없이 이용할 수 있습니다. 찜질방의 냉온수 사우나는 희귀한 천연재료(소금암, 광물진흙, 한약재, 화산암, 편백나무)를 사용하여 특별히 설계되었기 때문에 찜질방은 독소제거, 체중감량, 다이어트에 최적의 효과를 가지고 있습니다. 피부를 미백하고 매끄럽게 가꾸어주며 혈압, 심혈관질환, 류머티즘, 두통, 우울증, 비만, 복통 등 현대인의 질병을 예방 및 치료하는데 사용됩니다.
찜질방 이용 절차
골든 로터스 힐링 월드는 호치민시 전역에 많은 지점이 있습니다. 2구의 중심에 바로 하나가 있습니다. 이곳의 공간은 꽤 넓고, 사우나, 스팀 욕조, 건강 서비스 외에도 식사 공간, 엔터테인먼트, 복합 단지와 같은 것이 있습니다! 다음 정보는 귀하가 우리의 프리미어 스파 서비스를 안심하고 방문할 수 있도록 도와드릴 것입니다.
STEP 1:
Check in at the reception desk, get watch-keys and Jjim Jil Bang clothes
STEP 1:
Check in at the reception desk, get watch-keys and Jjim Jil Bang clothes
STEP 2:
Store your shoes in the dedicated shoe cabinet with your watch key.
STEP 2:
Store your shoes in the dedicated shoe cabinet with your watch key.
STEP 3:
Change into Jjim Jil Bang outfit and store your outfits in a dedicated wardrobe.
STEP 3:
Change into Jjim Jil Bang outfit and store your outfits in a dedicated wardrobe.
STEP 4:
You may go to the bathroom to take a shower before using the services (or not).
STEP 4:
You may go to the bathroom to take a shower before using the services (or not).
STEP 5:
Then you can use the Igloo snow room for 5 to 10 minutes.
STEP 5:
Then you can use the Igloo snow room for 5 to 10 minutes.
STEP 6:
You may use 1 of the following rooms in the next step infrared cave,mineral mud room,volcanic rock room, and salt rock room
STEP 6:
You may use 1 of the following rooms in the next step infrared cave, mineral mud room, volcanic rock room, and salt rock room
STEP 7:
After that, you could go to rest lounge, where you may lie down, take a nap or grab a bite to eat at the snack bar, just by your watch key!
STEP 7:
After that, you could go to rest lounge, where you may lie down, take a nap or grab a bite to eat at the snack bar, just by your watch key!
| 최소 사용시간 | 3시간 |
| 최대 사용시간 | 무제한 |
| 더운 방에서의 추천 시간 | 20분 |
| 차가운 방에서의 추천 시간 | 5-10분 |
찜질방의 모든 서비스는 시간 제한 없이 하루 종일 이용하려면 티켓 1장만 필요합니다. 찜질방의 온냉 사우나는 희귀한 천연 소재(소금 바위, 미네랄 진흙, 한약, 화산암, 히노키 소나무)로 특별히 설계되었기 때문에 찜질방은 독소 제거, 체중 감량, 피부 미백 및 매끈하게 하는 데 도움이 되며 혈압, 심혈관 질환, 류머티즘, 두통, 우울증, 비만, 복통과 같은 현대 질병을 예방하고 치료하는 데 최적의 효과가 있습니다.
찜질방의 다른 지역
HOT AND COLD FOOT SOAK:
A place to relax your feet, soaking in hot and cold water will dilate blood vessels, ensuring better blood circulation.
HOT AND COLD FOOT SOAK:
A place to relax your feet, soaking in hot and cold water will dilate blood vessels, ensuring better blood circulation.
GAME AREA (buy coins separately):
Basketball, shooting, table tennis, darts,... games are charged separately
GAME AREA (buy coins separately):
Basketball, shooting, table tennis, darts,... games are charged separately
CHILDREN'S PLAY AREA:
Children's play area, parents don't have to worry about their children not having a place to play.
CHILDREN'S PLAY AREA:
Children's play area, parents don't have to worry about their children not having a place to play.
KARAOKE ROOMS:
Located alongside the game area are karaoke rooms for you to show off your singing talent.
KARAOKE ROOMS:
Located alongside the game area are karaoke rooms for you to show off your singing talent.
YOGA ROOM:
A place where you can practice yoga or meditate.
YOGA ROOM:
A place where you can practice yoga or meditate.
MOVIE ROOM:
A place where families can watch movies together for entertainment.
MOVIE ROOM:
A place where families can watch movies together for entertainment.
기타 서비스 지역 (별도 요금)
GOLDEN KITCHEN:
A place with Korean-style dishes, can be used separately from JJB and charged separately
GOLDEN KITCHEN:
A place with Korean-style dishes, can be used separately from JJB and charged separately
STUDY CAFE:
(charged separately)
STUDY CAFE:
(charged separately)
GYM AREA:
Includes gym, yoga, pilates areas (separate fee).
GYM AREA:
Includes gym, yoga, pilates areas (separate fee).
MASSAGE AREA:
Including body massage, facial massage... (charged separately).
MASSAGE AREA:
Including body massage, facial massage... (charged separately).
BEAUTY CLINIC, HAIR, NAIL AREA:
Including beauty services, hair cutting and nail care... (charged separately).
BEAUTY CLINIC, HAIR, NAIL AREA:
Including beauty services, hair cutting and nail care... (charged separately).
- 치료 구역에서는 흡연이 허용되지 않습니다. 온천과 치료 구역은 평화와 휴식의 장소입니다. 다른 손님을 배려하기 위해, 온천과 스파 구역 전체에서 스마트폰과 카메라를 사용할 수 없습니다.
찜질방 룸 특징:
적외선의 용도: 적외선은 햇빛처럼 작용하지만 해로운 자외선을 포함하지 않습니다. 적외선 사우나는 피부 깊숙이 빛을 비추어 신체를 가열하고 땀을 흘리게 하며 혈액 순환을 개선하고 새로운 세포 생성을 촉진하는 현대적인 형태의 사우나입니다. 반면 일반 사우나의 경우 열은 피부 표면에만 영향을 미칩니다. 사우나를 할 때 적외선은 조직에 쉽게 침투하여 열을 사용하여 지방을 태우고 땀의 형태로 방출합니다. 일주일에 3~4회 적외선으로 사우나를 하는 사람들은 사우나를 하지 않는 사람들에 비해 건강 위험을 절반 이상 줄일 수 있습니다. 그것이 많은 사람들이 휴식을 취하고 스트레스를 해소하기 위해 사우나에 가는 이유이기도 하며, 이 습관은 한국과 일본에서 매우 인기를 얻었습니다.
전통적인 사우나와 다른 점: 낮은 온도에서도 여전히 발한 과정을 가속화하지만, 전통적인 사우나는 3%의 독소 – 97%의 물을 제거하고, 적외선 사우나는 20%의 독소 – 80%의 물을 제거합니다. 적외선은 혈관의 독소를 정화하기 위해 깊숙이 침투하여 건강한 신체를 만듭니다.
음이온(-)의 용도: 음이온은 항산화제 역할을 합니다. 많은 의학 연구에 따르면 음이온은 건강에 유익하고 양이온은 건강에 해롭습니다. 신체에 음이온이 많이 축적되면 유해한 양이온(유리기)을 중화시켜 더 이상 신체에서 질병을 일으킬 수 없게 하고, 세포를 항산화하고 피부를 젊어지게 하는 효과가 있습니다. 음이온은 강, 개울, 폭포, 원시림에 풍부합니다. 양이온은 먼지가 많은 환경, 전자 기기 등에 풍부합니다. 따라서 신체는 항상 음이온이 부족한 상태이며 정상적인 신체 기능을 유지하기 위해 신속하게 보충해야 합니다.
적외선과 음이온이 포함된 찜질방은 적외선 동굴, 미네랄 머드 룸, 화산암 룸, 소금 바위 룸에서 이용할 수 있습니다. 골든 로터스 힐링 월드의 적외선 동굴은 휴식과 이완을 모두 도울 수 있도록 설계되었으며, 적외선이 깊숙이 침투하여 세포를 재생하고 피부를 젊어지게 하며 피부를 하얗고 매끈하게 만듭니다.
골든 로터스 힐링 월드는 수천 년 동안 고대 이집트인들이 피부 관리를 위한 미네랄 마스크로 사용해 온 황토로 만든 벽과 마사지 효과가 있는 화산석으로 덮인 바닥, 그리고 음이온과 적외선(의학에서 일종의 “공기 비타민”으로 간주)을 방출하는 치료용 사우나를 결합한 방을 디자인했습니다. 화산석은 자연에서 발견되는 미네랄과 보석의 합성체로, 신체의 중요한 침술 지점을 청소하고 암과 현대 질병을 유발하는 독소와 중금속을 제거하는 에너지원을 함유하고 있습니다. 또한, 뜨거운 돌의 에너지는 음이온과 적외선과 결합하면 주름을 지우고 지방을 태우고 몸을 날씬하게 하는 데 도움이 됩니다.
Golden Lotus Healing World의 주요 효과:
해독, 노화 방지, 체중 감량 및 바디 셰이핑
뇌 활동 증가, 숙면 도움
완하제, 소화 촉진
혈액 순환 촉진, 심혈관 건강 개선
여드름 해독, 매끄럽고 밝은 피부
근육통, 류머티즘, 허리, 목 및 어깨 통증 감소.
골든 로터스 힐링 월드는 세계에서 두 번째로 큰 천연 미네랄 소금 광산에서 채취한 순수한 히말라야 소금을 사용하여 신체에 유익한 84가지 미네랄을 그대로 보존하고 의학에서 일종의 “공기 비타민”으로 간주하는 음이온과 적외선을 방출하는 치료용 사우나와 결합했습니다. 온도, 음이온 및 적외선의 영향으로 소금 결정의 천연 미네랄이 상호 작용하여 많은 땀을 흘리게 하여 피로, 허약함을 줄이고 혈압을 안정시키고 피부를 효과적으로 아름답게 합니다. 소금은 해독, 소독, 신진대사를 촉진하여 신체에 과도한 지방이 축적되지 않도록 하고 심장과 신장을 윤활합니다. 음이온은 질병을 퇴치하기 위해 최적의 pH를 균형 잡는 데 도움이 되며 신체는 알칼리성 pH 7.4일 때 건강하며 우리의 생활 환경은 매우 산성(먼지, 전자 제품, 기름이 많은 패스트푸드)으로 인해 신체가 허약함과 질병에 취약합니다.
주요 효과:
관절염, 신경염으로 인한 관절 통증 감소
복통 감소, 월경 조절
스트레스 완화, 지방 연소, 체중 감량
항균, 염증 감소, 해독 피부 정화, 탄력 증가, 희고 매끄러운 피부
아토피성 피부염, 백선, 가려움증 치료
감기, 천식, 폐 질환, 알레르기 치료
신체 pH 개선
토굴방 미네랄 머드룸 – 전통 의학은 황토로 만든 천연 미네랄 머드 바닥과 벽을 전통 의학과 결합하여 설계되었으며, 적외선과 음이온을 방출하는 증기 요법 기계(의학에 사용)가 장착되어 있습니다. 많은 과학적 연구를 통해 미네랄 머드는 지질학적 변화로 형성된 천연 머드이며 유기 물질(허브, 식물, 꽃 등)의 생물학적 분해로 인해 지구 환경의 자연적 산물이라는 것이 입증되었습니다.
머드의 화학적 특성은 각 유형의 머드에 따라 다르지만 대부분은 탄산염, 황산염, 인산염, 철 및 유황을 포함합니다. 진흙 속의 유기 및 무기 물질은 신체와 상호 작용할 때 내분비선, 근골격계, 뼈 및 관절의 만성 질환에 좋은 영향을 미치고 교감 신경계의 활동을 균형 있게 조절하며 피부를 아름답고 매끄럽고 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.
토굴방 미네랄 머드룸 – 열, 음이온, 적외선의 영향을 받는 전통 의학은 다음과 같은 종합적인 효과를 냅니다.
해독, 지방 연소, 신체 정화
신진대사 촉진, 노화 방지, 신체 세포 재생
통증, 몸살 증상 감소
뇌 생산성 증가, 숙면 도움
에스키모인들은 벽돌로 눌러 만든 눈을 사용하여 집을 짓는 “이글루”라는 솔루션을 생각해냈습니다. 차갑지만 건강에 매우 좋습니다. 이것에서 영감을 받아 Golden Lotus Healing World는 에스키모의 똑같이 흥미로운 이글루 눈방을 만들었습니다.
이글루 눈방의 차가운 공기의 효과:
모공을 조여줍니다
피부 탄력을 증가시킵니다
복부의 과도한 지방을 쉽게 연소시킵니다.
실내 인원 수와 문을 여는 빈도에 따라 4~8도의 온도로, 이글루 스노우 룸은 마법적이고 신나는 스노우 랜드의 느낌을 선사합니다.
평균적으로 신체에 따라 따뜻한 방에서 약 15~20분 정도 찜질을 한 후, 휴식을 취한 후 차가운 방으로 전환하여 차가운 방에서 5분 정도 찜질을 합니다.
사우나 사이를 이동하면 혈액 순환을 촉진하고, 신체의 면역력을 활성화하고, 얼굴의 주름을 제거하고, 이완과 편안함을 느끼는 데 도움이 됩니다.
일본에서 히노키 소나무는 “신의 선물”로 여겨집니다. 고대부터 일본의 왕들은 히노키 나무를 사용하여 궁전, 사원, 영묘 등을 장식하는 것을 좋아했습니다. 그 매혹적인 아름다움으로 수도의 공간이 화려하고 호화로워졌기 때문입니다. 나무에 포함된 일부 화합물은 박테리아를 죽이고 곰팡이에 저항하는 효과가 있습니다. 또한 히노키는 신체가 상쾌해지고 스트레스와 피로를 줄이며 숙면을 취하는 데 도움이 되는 특징적인 “히노키션” 향을 분비합니다.
히노키는 신체를 보호하는 천연 항균 물질인 “피톤치드”를 생성합니다. 피톤치드는 병원에서 일반적으로 사용하는 항생제와 동일한 효과가 있지만 천식, 독감 및 감염과 같은 일부 질병을 치료하는 데 부작용을 일으키지 않습니다. 히노키는 공기를 정화하는 데 좋은 효과가 있어 신선한 공기가 있는 원시림에 있는 것 같은 느낌을 줍니다. 현재 골든 로터스 힐링 월드에는 고객이 체험할 수 있는 히노키 옥시 룸이 있습니다.
주요 효과:
비듬과 발곰팡이를 최대 80%까지 예방
탈모 방지, 새로운 모발 성장 촉진
아토피 피부염 환자의 2/3에게 효과적
감염성 질환을 최대한 억제
추울 때, 발이 차가울 때, 또는 잠을 잘 수 없을 때… 그러면 뜨거운 물과 차가운 물을 섞어 발을 씻는 것이 필수적입니다. 뜨거운 물은 신체의 약한 혈관으로 혈액을 밀어 넣고, 차가운 물은 혈액 순환을 신체로 되돌립니다. 뜨거운 물과 차가운 물을 교환하면 발을 마사지하는 동시에 면역 체계를 자극하고 신체의 신경 종말을 이완하는 데 도움이 됩니다.
골든 로터스 힐링 월드에서는 2군의 푸른 사이공 강의 전망을 바라보는 넓은 정원 분위기에서 이 서비스를 즐기실 수 있습니다.
온냉 대조욕법은 건강에 매우 유익합니다.
뜨거운 물의 영향으로 몸이 이완되고 차가운 물의 영향으로 신체의 근육 긴장이 풀리고 근육의 유연성과 탄력이 크게 증가합니다.
뜨거운 물은 모공을 확장하는 반면 차가운 물은 반대로 모공을 수축시킵니다. 결과적으로 먼지가 피부의 모공에서 빠져나갑니다.
온냉 대조욕은 신경계를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이 요법은 신체의 장기와 조직 사이의 혈액 순환을 개선하여 신체의 신진대사를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 신체가 체내 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 온도 차이는 신체를 조절하는 데 도움이 됩니다.
사우나의 이점은 면역 체계를 강화하고, 혈액 순환을 개선하고, 독소를 제거하고, 피부를 젊어지게 하고, 스트레스와 긴장을 줄이는 것입니다. 체온을 높여 사우나를 하면 박테리아, 기생충 및 곰팡이를 죽일 수 있습니다. 동시에 신체의 면역 체계를 자극하는 “인공 열”을 생성합니다. 마지막으로 사우나는 땀을 흘리고, 독소를 제거하고, 피부를 밝게 하고, 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다.
스팀 룸의 이점에는 관절, 근육 및 스트레스 통증 완화가 포함됩니다. 사우나와 마찬가지로 스팀 룸의 온도가 상승하면 혈액 순환이 개선되어 신체의 면역 체계를 강화하는 “인공 열”이 생성됩니다. 스팀 룸의 또 다른 중요한 이점은 증기를 흡입하면 부비동염, 천식, 알레르기 및 기관지염을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 사우나에는 이러한 것이 없습니다(또는 거의 없습니다).
Golden Lotus Healing Spa Land – Jjim Jil Bang
Khu garden court2, 139 Tôn Dật Tiên, Phú Mỹ Hưng, quận 7, Tp. HCM. DT: (028) 5410-7171