Tút dáng thon gọn với bài tập Group X. Nhiều người hẵn còn chưa hiểu rõ Group X là gì? thật ra nó một nhóm các loại bài tập như Body Combat, Body Pump, Zumba, Yoga Ấn Độ, Aerobic…

? Mỗi lần tập => Group X có khả năng đốt cháy một lượng lớn calo thừa (>600 calories)

? Lấy lại vóc dáng thon gọn từ tổ hợp các bài tập Group X

? Xây dựng cơ bắp, rèn luyện sự dẻo dai, điều hòa nhịp thở

? Các bài tập Group X tại Golden Gym:

▪️ Body Combat

▪️ Body Pump

▪️ Zumba

▪️ Yoga Ấn Độ

▪️ Aerobic