CÙNG GROUP-X – FIT DÁNG ĐẸP
? Group X – Golden Gym:
? Là bộ môn tập hợp các lớp Body Combat, Body Pump, Zumba…
? Cho khả năng đốt cháy 600-800 calo ngay trong lúc luyện tập.
? Tập luyện theo nhóm cộng hưởng những điệu nhạc giúp tạo hưng phấn trong quá trình tập.
? Đồng thời giải phóng s-tress hiệu quả.
GROUP X LÀ BỘ MÔN TẬP THEO NHÓM TRÊN NỀN ÂM NHẠC
? Sự kết hợp giữa động tác, âm nhạc và nhóm
? Tạo nên những buổi tập sôi nổi, có động lực và đầy thử thách
? Giúp tăng cường thể lực và đem lại vóc dáng săn chắc, quyến rũ
? Dành cho những ai chưa biết về Group X
? Group X là tên gọi chung dành cho các bộ môn luyện tập theo nhóm như Zumba, Body combat, Body pump, Yoga, Aerobics… trên nền nhạc sôi động với đa dạng các thiết kế bài tập phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi cấp độ.
Tút dáng thon gọn với bài tập Group X. Nhiều người hẵn còn chưa hiểu rõ Group X là gì? thật ra nó một nhóm các loại bài tập như Body Combat, Body Pump, Zumba, Yoga Ấn Độ, Aerobic…
? Mỗi lần tập => Group X có khả năng đốt cháy một lượng lớn calo thừa (>600 calories)
? Lấy lại vóc dáng thon gọn từ tổ hợp các bài tập Group X
? Xây dựng cơ bắp, rèn luyện sự dẻo dai, điều hòa nhịp thở
? Các bài tập Group X tại Golden Gym:
▪️ Body Combat
▪️ Body Pump
▪️ Zumba
▪️ Yoga Ấn Độ
▪️ Aerobic