YOGA HIỆU QUẢ CHO DÂN VĂN PHÒNG ? Dân văn phòng ngồi thường xuyên nhiều giờ đồng hồ ? Rất dễ đau lưng, đau vai cổ và nhức mỏi cơ thể ? Ít vận động, thói quen ăn vặt dễ béo bụng ? Căng thẳng và áp lực từ công việc, từ sếp ❓ Vậy đâu là cách giúp dân văn phòng xả stress, khỏe khoắn và thân hình gọn gàng?
