DIET WAR 20 – DAY 6 – TẬP – TẬP NỮA – TẬP MÃI
? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019
⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN
? 10 thành viên – 1 mục tiêu chung
? “Nếu bạn muốn có được những thứ bạn chưa từng có, thì bạn phải làm những việc bạn chưa từng làm.”
DIET WAR 20 – DAY 5 CHƯA BAO GIỜ LÀ MUỘN ĐỂ GIẢM MỠ
? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019
⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN
? 10 thành viên – 1 mục tiêu chung
? Vì cơ thể không được chăm sóc nên sồ sề theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Và chưa bao giờ là muộn để giảm mỡ nếu đó là điều bạn mong muốn.
DIET WAR 20: DAY 4 – NỖ LỰC KHÔNG NGỪNG – CHIẾN THẮNG GIỚI HẠN BẢN THÂN
? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019
⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN
? 10 thành viên – 1 mục tiêu chung
?♀️ Ở ngày thứ 4, các thí sinh đã phần nào làm quen với lịch tập. Mặc dù buổi tập mới cường độ luyện tập rất cao, bài tập rất nặng nhưng các thí sinh vẫn cố gắng, nỗ lực hết sức mình, bám sát theo từng động tác như battle rope, squat với tạ…
TAN LÀM MỆT QUÁ THÌ MÌNH ĐI XẢ S-TRESS
? Giúp nạp lại năng lượng ngay, sức khỏe lại tràn đầy.
⏰ Đi vào khung giờ từ 19:30 ~ 23:00 nha.
? Để mua 1 vé xông hơi chỉ 150K tại Golden Lotus Spa.
✅ Xông hơi Hàn Quốc giúp thải độc và làm sạch da từ sâu bên trong.
✅ Giúp giảm bớt căng thẳng, thư giãn, giảm đau cơ, khớp.
✅ Mang lại cho bạn một giấc ngủ sâu hơn.
✅ Cải thiện tuần hoàn máu, giúp đốt cháy calo hiệu quả.
GOLDEN LOTUS – LỄ TRAO GIẢI NHÂN VIÊN ƯU TÚ
? Để đem đến dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, không thể thiếu đội ngũ nhân viên.
? Và giờ đây, cùng chúc mừng những nhân viên được vinh danh trong hạng mục Nhân Viên Ưu Tú của Golden Lotus Group.
? Chi nhánh Spa Quận 3: Ms. Nhi – Ms. My
? Chi nhánh Spa Quận 7: Ms. Tươi
? Chi nhánh Spa Quận 1: Ms. Dung – Ms. Yến – Ms. Trân
? Chi nhánh Spa Đà Nẵng: Ms. Diệp – Mr. Lộc – Ms. Trinh
[DIET WAR 20 – DAY 3] DÁNG ĐẸP MẶC GÌ CŨNG ĐẸP
? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019
⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN
? 10 thành viên – 1 mục tiêu chung
?♀️ Bất kỳ một cô gái nào cũng mong muốn sở hữu thân hình quyến rũ, và thành viên tại Diet War cũng vậy. Chị ấy đã có những chia sẻ về vóc dáng hiện tại cũng như mong muốn giảm mỡ sau cuộc chiến 13 ngày.
✍️ REVIEW VĂN HÓA XÔNG HƠI JJIM JIL BANG HÀN QUỐC
? Mình rất tò mò về phòng tắm công cộng bên Hàn, trước giờ toàn thấy qua phim ảnh thôi, nay mới có dịp trải nghiệm vì mô hình này đã có mặt tại Việt Nam ở Golden Lotus Healing Spa Land.
? Một số thông tin về Jjim Jil Bang cho các bạn cần nè:
Jjimjilbang là từ ghép của jjimjil nghĩa là xông hơi và bang là phòng trong tiếng Hàn. Đây là hình thức tắm xông hơi công cộng khá phổ biến với người dân xứ kim chi và cả du khách nước ngoài.
[DIET WAR 20 – DAY 2] QUYẾT TÂM VÌ MỤC TIÊU GIẢM MỠ
? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019
⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN
? 10 thành viên – 1 mục tiêu chung
?♀️ Ở ngày thứ 2, các thí sinh đã được hướng dẫn tập luyện bài tập Squat và Lunge tác động chủ yếu vào phần mông, bụng, đùi giúp đốt cháy calo hiệu quả.
[GOLDEN LOTUS ĐAM MÊ] XEM CÁCH CHECK-IN ĐỘC MÀ HỌC HỎI CÁC BẠN ƠI
? Học lỏm các kiểu chụp ảnh nhóm siêu ngầu.
? Rồi xách balo lên và đi thôi, team mình ơi!!!
Với những bạn trẻ việc lập team đi chơi là khá thường xuyên, tuyên nhiên không hẳn ai cũng biết ghi lại đấu ấn được biệt cho những buổi đi chơi này. Xem ngay cách check-in độc đáo và áp dụng nhé.
[DIET WAR 20 – DAY 1] KHỞI ĐẦU MỚI, CHẶNG ĐƯỜNG MỚI
? Từ ngày 09.09 ~ 21.09.2019
⏰ Từ 18:30 ~ 21:30 tối T2 ~ CN
? 10 thành viên – 1 mục tiêu chung
❓ Bạn muốn giảm cân nhưng không dễ để từ chối một món ăn ngon trước mắt?
➡️ Các thí sinh của Diet War cũng vậy! Nhưng đến với cuộc đua, họ điều có động lực riêng để đặt mục tiêu giảm cân trong 13 ngày.