thuc-don-giam-can-trong-7-ngay

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày – Các bạn đã bao giờ nghe nói đến phương pháp General Motor Diet chưa bạn nhỉ, đây là phương pháp giảm cân với thực đơn vô cùng khoa học trong vòng 7 ngày. Cùng Golden Lotus Spa tham khảo và áp dụng để có được số cân mơ […]

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng Giảm cân và ăn kiêng luôn là vấn đề mà chị em phụ nữ quan tâm, nhiều người vẫn luôn mắc sai lầm bằng cách nhịn ăn để giảm cân, nhưng chị em thường không giảm được cân do cách này không lành mạnh đôi khi còn gây tác […]

Ăn gì giảm cân sau sinh

Ăn gì giảm cân sau sinh – Sau khi sinh, các mẹ bỉm sữa sẽ đối mặt với việc thừa cân và có thể có nhiều mỡ bụng, tuy nhiên đây lại là giai đoạn các chị em phụ nữ không thể ăn kiêng để giảm cân vì điều đó sẽ làm ảnh hướng đến quá […]

Tập Yoga có tác dụng gì?

Tập Yoga có tác dụng gì – Yoga đã không còn xa lạ với mọi người, tuy nhiên họ thường không hiểu rõ được tập Yoga có tác dụng gì? ở bài viết này, Golden Lotus Spa sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên bạn nhé. Tập Yoga là bộ môn thể thao nhẹ nhàng, […]

Tập yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập

Tập yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập – Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mãi tập luyện mà không thể giảm đi mỡ vùng bụng, nếu đã gặp phải tình trạng đó, hãy thử tìm hiểu và tập Yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập sau cùng với Golden Lotus Spa […]

Phương pháp tập gym tăng vòng 3

Phương pháp tập gym tăng vòng 3. Nhiều năm trôi qua, với nhiều điều thay đổi, quan điểm về cái đẹp của con người cũng khác xưa nhiều, nếu ngày xưa ưa chuộng “mình hạc xương mai”, thì ngày nay cần một vóc dáng quyến rũ với vòng 3 hấp dẫn, vậy đâu là phương pháp […]

p-tap-gym

Thời gian tập gym cho người mới bắt đầu

Thời gian tập gym cho người mới bắt đầu Các bạn đã có ý định tập gym từ lâu lắm, nhưng vì nhiều lý do mà bạn còn chưa đến được phòng tập gym nữ. Vậy bạn hãy cùng Golden Lotus Spa chuẩn bị lịch cho người mới bắt đầu tập gym bạn nhé. Tập Gym […]

phong-tap-yoga

Phòng tập YOGA quận 3 – Tập yoga ở đâu tphcm

Phòng tập YOGA quận 3 | Tập yoga ở đâu tphcm – Ai cũng biết Yoga là môn tập giúp tăng cường sức khỏe. Nhưng tập yoga ở đâu TpHCM. Nếu quý vị ở quận 3 đọc ngay bài viết sau đây do Golden Gym biên soạn. ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY: https://igoldengym.wixsite.com/gymmembership Những lợi ích tập Yoga […]

gyan-mudra

Gyan mudra trong yoga là gì

Gyan mudra trong yoga là gì – Bạn có tin rằng, chỉ cần nắm duỗi các ngón tay cũng có thể giúp cho đầu óc thư giãn, tinh thần tỉnh táo và khí huyết lưu thông? Bởi dây thần kinh tập trung dày đặc trên các ngón tay và bàn tay, nên người ta tin rằng […]

giam-can-1-tuan-6kg

Khám phá thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg khoa học

Khám phá thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg khoa học – Nhịn ăn để giảm cân là một trong những cách tự sát nhanh nhất, nó có thể dẫn đến các bệnh về tiêu hóa và huyết áp. Vậy làm sao để giảm cân nhanh mà khoa học không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng nhau khám phá thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg an toàn bằng phương pháp Eat clean. Ở phương pháp này bạn phải ăn đủ 3 bữa và uống đủ 2 lít nước 1 ngày.